低酸素トレーニング②

『メリット・効果』

◎30分という短時間で効果的な運動量を期待できます。

ダイエット、筋トレが通常より早く進みます。

◎低酸素環境下でトレーニングすることで…

  • 血糖グルコース濃度軽減
  • 脂肪代謝量UP
  • 食欲促進ホルモン抑制  …などなど、様々な変化が起こります。

◎酸素を体内で効率的に使いこなす能力UP 

   →省エネでガンガン動けて、バテにくい身体になります。

        

自走式ランニングマシン!!
簡単に重さが変えられるダンベル!!
バイクは2台あります!!
トレーニング器具多数あります(^^♪

        

当院では徳島県初の低酸素トレーニングが出来ます!!

時短運動したい方、健康になりたい方、高地トレーニングしたい方…

とにかく気になった方は是非お問い合わせ下さい!!

        

受付スタッフSでした☆彡

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