日光浴しませんか?

あちこちでコスモスが満開ですね!

天気の良い日は少し散歩などをして日光を浴びてみましょう。

   

日光を浴びると「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンが増加します。

ストレス解消や集中力アップ、気持ちが明るくなるなどの効果が期待できますよ!

    

受付スタッフSでした☆彡

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